Ascultă fără să judeci, dar nu insista dacă persoana nu e confortabilă să vorbească. Unele persoane au nevoie și pot vorbi despre emoțiile și gândurile lor, altele nu – respectă asta. Nu judeca – situația de a avea o sarcină nedorită este una în care nimeni nu dorește să se afle. Doar persoana însărcinată înțelege întregul context în care se află și toate motivele pentru care vrea un avort. Respectă-i deciziile – chiar dacă tu poate ai fi ales altfel.
Reamintește-i că emoțiile sale sunt valide oricare ar fi ele. Sarcina și întreruperea ei provoacă schimbări hormonale care pot face persoana să treacă printr-o multitudine de emoții. Majoritatea persoanelor se simt ușurate după un avort, iar unele pot simți și remușcări, tristețe, mai ales dacă decizia a fost greu de luat, fericire, sau toate emoțiile deodată. Unele persoane nu au sentimente puternice legate de avort – și asta e normal.
Păstrează confidențialitatea: nu vorbi cu altcineva despre situația sau experiența persoanei, decât dacă îți spune s-o faci. Avortul este profund stigmatizat în societatea noastră și este normal să nu-și dorească să resimtă judecata și rușinea din partea celorlalți. Ține cont că unele persoane pot fi în situații abuzive, în familie sau în relația romantică, iar a spune mai departe despre avortul lor poate pune persoana într-un pericol real.
Oferă ajutor practic: gătește, stai cu copiii, du-o cu mașina unde are nevoie, fă cumpărăturile – toate aceste gesturi înseamnă mult în special în timpul avortului sau în recuperarea după un avort.
Caută surse de informații de încredere sau de finanțare, dacă cere asta. Întreabă persoana dacă are nevoie de informații despre opțiunile de întrerupere a sarcinii sau dacă are nevoie de bani pentru a face un avort. În România, avortul la cerere nu este decontat de asigurarea de sănătate, iar în unele zone poate ajunge la prețuri foarte mari. Ajut-o să strângă banii necesari sau caută organizații care pot sprijini financiar. Ne poți contacta dacă ai nevoie de resurse pentru sprijin.
Nu te panica dacă acompaniezi persoana în timpul unui avort. Informează-te înainte despre ce urmează să se întâmple, ce este normal în timpul unui avort, care sunt semnele unei complicații. Faceți împreună un plan de urgență. Complicațiile unui avort sunt rare, dar e bine să știi ce spital e mai aprope și cum ajungeți acolo în caz de nevoie. Avortul poate fi dureros și este normal să aibă neliniști sau anxietate – o ajută mult să aibă pe cineva aproape care este calm și reconfortant.
Ține legătura și după avort: scrie-i sau sună pentru a întreba cum se simte, dar respectă-i limitele. Din cauza stigmei, multora le este teamă de respingerea celorlalți, ajută să-i arăți că îți pasă de ea și după și că are tot ce are nevoie pentru a se recupera complet. Unele persoane preferă să aibă momente în care sunt singure, fie doar să se deconecteze, fie că așa se recuperează emoțional – respectă aceste limite, dar asigur-o că ești acolo dacă va avea nevoie.
